11-10-06

Looppiste..

Een bijkomend voordeel (los van de ondergrond) dat je hebt als je op dit tijdstip van het jaar op een piste gaat lopen, is de verlichting. Om 19u00’ wordt het al stillekes aan donker en de looppiste in Marke wordt rondomrond goed verlicht.
Het fluor hesje hoeven we dan ook niet aan te trekken en we moeten enkel maar rekening houden met sneller “verkeer” op de piste. Voor een rappere loper gaan we een stapje opzij, zodat hij/zij gemakkelijk langs de binnenkant van de piste kan blijven lopen en de snelheid kan aanhouden.
Op het moment dat ik m’n 25 toeren aflegde, waren er nog 9 andere RTL-ers op het sportcentrum actief. En in dat uur liep ik zowat met bijna iedereen wel wat rondjes: Ann, Kathleen & Koen, wilden net zoals ik wat km lopen aan een rustig tempo, terwijl Dorine, Johan & Kurt na het intervallen bij ons aansloten om nog lichtjes uit te lopen na de zware inspanning.

Voor elk wat wils..

00:49 Gepost door Frank in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: atletiekpiste, intervallen |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.