31-10-06

Een tijdje langs de kant..

Gisterenavond ben ik dan toch naar de dokter gegaan. Ik had terug hevige pijn aan mijn linker onderbeen juist wat hoger dan de enkel.

Een goede week geleden had ik op mijn werk een losgeslagen koppeling van perslucht tegen mijn enkel gehad. Deze veroorzaakte even hevige pijn maar dit ging al vlug over. Ik liep de dag erna 10 km te Lier en de zondag op een zwaar bosparcours in het domein de Palingbeek, daar waar ik plots last begon te krijgen van mijn enkel.

Volgens de dokter liep ik een redelijke kneuzing op en door te lopen kon deze niet helen, integendeel er ontstond een ontsteking, vandaar die pijnen.
Ik mag deze zere plek verder behandelen met ijs en Voltarén Emulgel. Ook wat ontstekingsremmers werden me voorgeschreven. De dokter raadde tevens me aan om 14 dagen niet te lopen. Wel mag ik vanaf volgende week als compensatie wat fietsen.

Iets wat ik zeker zal doen..

16:35 Gepost door Frank in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

hallo spoedig herstel

Gepost door: E-son | 31-10-06

rusten hoe moeilijk het misschien na een paar dagen zal zijn : NIET LOPEN is de boodschap!

Gepost door: Koen | 31-10-06

Goed Goed dat je naar de dokter bent geweest. 't Verdict is misschien hard, maar hij zal wel gelijk hebben. Veel rusten en binnen 2 weken is alles hopelijk vergeten. Veel beterschap met die enkel!

Gepost door: Julie | 31-10-06

ai véél beterschap!!

Gepost door: Ruthje | 01-11-06

Spoedig herstel Etten-Leur is me ook niet echt bevallen : 'k heb er ook een pijne scheen aan overgehouden.
Ik sta ook nog een paar dagen op non-actief. Nu ja, het is welletjes geweest de voorbije maanden.
Spoedig herstel en wie weet lopen we die marathon volgend jaar wel samen.

Gepost door: frank spencer | 01-11-06

De commentaren zijn gesloten.