15-01-07

M'n geweten..

Zondag stond de nieuwjaarsreceptie van RTL op de kalender.
En omdat ik dus zondag niet kon gaan lopen, laste ik samen met nog een paar RTL-ers op zaterdag een duurloop in.

Sommigen lopen op zaterdag sowieso altijd een toer, anderen proberen er al een gewoonte van te maken om het aantal trainingen per week wat op te drijven, dit met een of andere wedstrijd in het achterhoofd.
Voor mezelf was het omdat er een training ”wegviel” en omdat een zaterdag voor mij toch ook een ideale dag is om te lopen.

We liepen “onze” grote toer van 17 km aan een gemiddelde van net geen 10 km/u en m’n gemiddelde hartslag bedroeg 134 slagen/ min. Het is misschien wat vroeg op het jaar om al duurlopen te doen, maar het weer leende zich uitstekend en een duurloop is toch altijd een goede basis hé?

En zo suste ik ook m’n geweten!

18:04 Gepost door Frank in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

duurloop Als je zin hebt om een lange duurloop te lopen, doe dat dan ... niets is aangenamer!

Gepost door: Koen | 15-01-07

Kan deugd doen Een duurloop die zo vlot verloopt kan toch deugd doen hé?

Gepost door: Byrntie | 15-01-07

En dan smaakt die receptie onder sportlui nog net iets beter !

Gepost door: jogginggirl | 16-01-07

De commentaren zijn gesloten.