25-02-07

Beter..

Vandaag stond er een training van 20 km op het programma.
Ik moet eerlijk bekennen, met het matige (nog goed uitgedrukt) vertoon van gisteren, zag ik het niet echt goed zitten. Maar toch wil ik m’n schema zo goed als kan opvolgen.
Wel heb ik me voorgenomen om vanaf nu de rustdagen te respecteren, zonder meer!

Er werd zoals gebruikelijk een berichtje op het forum van RTL geplaatst. We spraken af aan de Leiebrug tussen Lauwe en Wevelgem. Ann, Kathleen & Fransisca waren ook op de afspraak. Dit zijn tevens loopsters die in mei de Düsseldorf-Marathon willen lopen.

We volgden terug het Leiepad, doch de kant richting Menen-Wervik op. De bedoeling was om 10 km te lopen om dan gewoon rechtsomkeer te maken.
Er was bij momenten hevige wind, gepaard met nu en dan wat regen, maar we trotseerden dit alles op dit toch wel mooie parcours.

We liepen deze duurloop uit in 2u08’ wat goed is voor een gemiddelde van 9,46 km/u, deze liep ik met een gemiddelde hartslag van 134 slagen/min. Ik liep deze 20 km toch redelijk gemakkelijk uit, wat terug hoopgevend is!

Misschien was gisteren gewoon een offday?

00:35 Gepost door Frank in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

offday Gister was dus heel duidelijk een offday!

Gepost door: johan | 25-02-07

Vergeten Vergeten die offday en vooral de training van vandaag onthouden, want die was heel erg knap!

Gepost door: Julie | 25-02-07

De commentaren zijn gesloten.