25-03-07

Kilometerteller..

Dit weekend is de km teller opgeklommen met een goede 35 stuks.

Zaterdag stond er een duurtocht op het programma van 25 km.
Deze heb ik afgelopen in 2 etappes, weliswaar na een.
Samen met Kathleen die ook de Rhein-Marathon loopt startten we vanaf de “villa”. De bedoeling was op een gezapig tempo het uurtje volmaken.

Daarna “moest” ik de groep opvangen die zich aan het voorbereiden is voor de ½ marathon Ieper-Poperinge.
Volgens dit schema moesten we 1u30’ lopen wat overeen kwam met een 15-tal km.

De meeste van die mensen zijn nog niet zo lang lid van RTL en hebben weinig of geen wedstrijden gelopen. Wel moet ik erbij vermelden dat ze daarom niet minder gemotiveerd zijn, integendee!, we moeten sommigen hier en daar soms wat temperen.

Vandaag heb ik met diezelfde groep een 9,14 km gelopen aan een gemiddelde van 10,3 km/u.

Loop ze..

16:14 Gepost door Frank in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: marathon, halve marathon, wedstrijden |  Facebook |

Commentaren

Mooi! Alweer een knap trainingsweekend achter de rug! En die kmteller voor maart in zijn geheel is ook niet mis, amai!

Gepost door: Julie | 25-03-07

brigandsloop ik zal misschien ook meedoen met de Brigandsloop... Misschien tot dan ?!? Cheers en alvast veel succes !

Gepost door: kj | 26-03-07

De commentaren zijn gesloten.